孕期补血的6种方法

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　　在大满贯棋牌 期间，血容量增加，血浆的增加相对大于红细胞的增加，因此，血液被稀释，出现生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/mm3.或血红蛋白低于10g/100ml时，才能诊断为贫血。以下是一些可以改善大满贯棋牌 期间贫血的粥。

　　1.人参粥

　　经常吃人参粉、少量冰糖、100克粳米和粥来治疗贫血。

　　2、黄油牛奶粥

　　煮100克圆粒米，在成品粥中加入约200克鲜奶。它可以帮助预防和治疗大满贯棋牌 期间的贫血。

　　3、菠菜粥

　　将菠菜放在沸水中煮几分钟，压碎后加入煮好的粳米粥中。

　　4、糖浆粥

　　用新鲜豆浆和100克粳米煮粥，煮好后加入一些冰糖。它可以帮助治疗贫血。

　　5、鸡汁粥。

　　先把一只鸡放在汤里煮，然后取汤和100克圆粒米煮粥。

　　孕妇吃它可以预防和治疗贫血。