1岁以下宝宝的健康食谱

　　莲藕粉加牛奶

　　适用于4个月以上的婴儿

　　将藕粉、水和牛奶放入锅中，混合均匀，用小火煮至形成透明的糊状物。宝宝非常喜欢，但你不应该给太多。

　　蔬菜泥

　　适用于4-6个月的婴儿。

　　成分。绿色蔬菜 - 10克

　　牛奶 - 2汤匙

　　玉米粉 - 1/5-1/4茶匙

　　方向。

　　1、煮或蒸蔬菜的嫩叶部分，切碎并过滤。

　　2：将10-20克的1放入锅中，加少量水，煮沸，搅拌。

　　3、快完成时，加入牛奶和玉米粉水，即等量的1/5-1/4茶匙玉米粉和水，继续加热和搅拌，直到打成泥。

　　乌龙面团

　　适用于4-6个月的婴儿。

　　成分。乌龙面 - 10克水 - 1/2杯蔬菜泥 - 少许。

　　方向。

　　1、将乌龙面放入沸水中，煮至柔软，然后放在一边。

　　2、将煮好的乌龙面和水同时放入一个小锅中，捣碎后煮沸。

　　3、在锅中加入少量的蔬菜泥，然后上桌。

　　10x 粥

　　适用于5-6个月的婴儿。

　　材料：1份米，10份水。

　　方向。

　　1.将大米在水中浸泡约1小时后翻动。

　　2.将1份米加入10份水，用大火煮。

　　3.烧开，然后转小火，煮到米饭变质。